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春运 长途回家别做“低头族”|银河6163手机版
时间:2021-10-16 来源:银河6163手机版 浏览量 79923 次
本文摘要:重庆2月11日专电(记者牟旭)时下,在春运回家的长途客流中,低头玩游戏手机的“低头族”早已沦为春运途中的一道“风景”。

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重庆2月11日专电(记者牟旭)时下,在春运回家的长途客流中,低头玩游戏手机的“低头族”早已沦为春运途中的一道“风景”。不过,第三军医大学新桥医院骨科副主任初同祥教授警告,乘坐长途车或远距离航班的人来说,长时间低头“作业”有可能造成脊髓受损。初同祥教授讲解,当人低头专心手机屏幕时,颈椎长年正处于极为前屈的出现异常稳定状态,就不会对颈椎导致损害。

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较为少见的受损是更容易使颈椎关节再次发生错位,还有可能患上腕管综合征、腱鞘炎等。特别是在长途车上,车辆无法维持直线运动行进,当再次发生急刹车或公里/小时时,将减轻对颈椎的受损。专家警告,对于这类“低头族”首先要挣脱对手机的倚赖,在长途回家途中可以通过与同伴聊天,喜爱途中窗外风景,讲出音乐等方式移往对手机的倚赖。

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在春运回家的漫长旅途中,也可以在座位上展开一些非常简单的头部、手部、肩背部和脚部的运动,以舒缓久坐对脊柱的反抗受损。

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